Category Archives: ความรู้รอบตัว

เรียนรู้เกี่ยวข้องข้อดีของการทานโยเกิร์ต ความรู้รอบตัวที่ท่านไม่ควรพลาด

ท่านรู้หรือเปล่า แลคโตบาสิลัส เป็นจุลินทรีย์ชนิดที่ดีพร้อมทั้งมีคุณภาพ ซึ่งอาจจะช่วยหยุดความเติบโตของเชื้อ เฮลิโคแบคเตอร์ เอชไพโลไร ได้ ซึ่งเชื้อตัวนี้ทำเอาเกิดโรคกระเพราะ พร้อมทั้งลดการอักเสบของลำไส้พร้อมกับไขข้อ แถมยังทำตัวเป็นนักปราบปราม ทำให้ผู้หญิงส่วนมากไม่เป็นโรคมะเร็งปากมดลูก เพราะฉะนั้นช่วงที่มีรอบเดือนเพื่อผู้หญิง จึงควรทานโยเกิร์ตเพื่อรับจุลินทรีย์สม่ำเสมอจึงจะดีที่สุด   เพราะว่าจุลินทรีย์ในโยเกิร์ต ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่น่ารู้ พร้อมทั้งเป็นความรู้รอบตัวที่น่าศึกษาเป็นอย่างมาก เพราะว่าถ้าหากเราทราบดีว่าจุลินทรีย์เป็นอย่างไร มีในโยเกิร์ตจริงหรือไม่ ก็คงจะสร้างประโยชน์ต่อการเลือกรับประทานโยเกิร์ต ตามจำนวนที่เหมาะให้กับตัวเราได้มากเพิ่มขึ้นนั่นเอง เพราะว่าการรับประทานโยเกิร์ต ถือว่าเป็นการกินสิ่งที่ดีพร้อมทั้งมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยที่เราเองมักรู้กันดีอยู่แล้วว่า โยเกิร์ตนั้นอาจจะทำให้ผู้บริโภคมีอาการขับถ่ายได้อย่างสบาย เนื่องจากโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่มากพอพร้อมกับสร้างประโยชน์ทางด้านนี้ให้กับมนุษย์โดยตรง แต่ข้อเท็จจริงนั้น จุลินทรีย์จากโยเกิร์ตเป็นยังไง และมีปริมาณแค่ไหน มาในลักษณะไหน ผู้คนส่วนใหญ่คงยังไม่ทราบ งั้นอย่ารอช้า เราไปทำความรู้จักกับจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตกันเหอะ สำหรับการบริโภคโยเกิร์ตนั้น เป็นความรู้รอบตัวอย่างหนึ่งที่คนส่วนมากควรให้ความสนใจ เพราะเนื่องจากสามารถพิสูจน์ได้ว่า คนที่ท้องเสียเพราะมีเชื้อจุลินทรีย์อยู่ในลำไส้ แต่ว่าด้วยความที่เชื้อจุลินทรีย์ในโยเกิร์ต เป็นตัวที่อาจฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้   ความรู้รอบตัวจุดเด่นของการกินโยเกิร์ตภายในแต่ละครั้ง ส่งผลทำให้บุคคลที่มีอาการท้องเสียทุเลาลงอย่างเห็นชัด และอาการทุเลาจากการอาการท้องเสียก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ภายหลังที่คุณรับประทานโยเกิร์ตและรับจุลินทรีย์เข้าร่างกายตามความเหมาะสมนั่นเอง อย่างน้อยการที่ร่างกายของคุณเราได้รับจุลินทรีย์จากโยเกิร์ต ชนิดที่ไม่เป็นผลร้ายต่อสุขภาพ

ความรู้ทั่วไปพร้อมด้วยสมาร์ทโฟนที่เป็นภยันตรายกับเด็กกับเยาวชน

ความรู้รอบตัวเกี่ยวกับสมาร์ทโฟนที่ทำให้ดูเหมือนว่าจะจำเป็นในการใช้ชีวิตทุกวัน บางคนยังมีเครื่องมือสื่อสารไว้อีกมากมาย เช่น แท็บเล็ตและคอมพิวเตอร์ ซึ่งแต่ละวันจะมีการจ้องมองแต่หน้าจอสี่เหลี่ยมแต่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ส่วนมากแล้วพฤติกรรมแบบนี้จะมีให้เห็นทุกเพศทุกวัย ยิ่งไปกว่านั้นจะพบมากในกลุ่มวัยผู้เยาว์ ส่วนใหญ่จะใช้เวลาอยู่กับหน้าจอสี่เหลี่ยมไม่ต่ำ 3-4 ชั่วโมง โดยที่ตัวท่านเองไม่รู้เลยว่าถ้านั่งเล่นมากเกินควรจะทำเอาสายตาสั้นเทียมตามมา   ความรู้รอบตัวซึ่ง เยาวชนที่มีอายุต่ำกว่า 13 ปีจะทำให้สายตาสั้นเทียม เกิดจากการจ้องดูอยู่กับหน้าจอมากเกินไปเป็นเวลานานเป็นเหตุให้สายตาค้างได้ สำหรับอาการเหล่านี้จะมีอาการตาพร่า ดูไกลไม่ค่อยชัด ทำเอาพ่อแม่หลายคนเข้าใจผิดว่าสายตาสั้นจึงต้องไปตัดแว่นสายตามาใส่ แต่ที่แท้จริงแล้วมิใช่เลย ถ้าพ่อแม่ยิ่งให้เด็กใส่แว่นทีไม่ใช่ค่าสายตาสั้นจะทำเอาเด็กต้องมีการเพ่งในระยะของแว่น จะสามารถมีผลแก่เด็กได้เป็นเหตุให้เด็กมีอาการ ปวดหัว และปวดตา จะเป็นเหตุให้สายตาสั้นได้จริงๆ ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสมาร์ทโฟนที่พ่อแม่ควรทำความเข้าใจเป็นอย่างมาก อย่างน้อยเพื่อจะช่วยให้ลูกหลานของท่านไม่มีปัญหาทางด้านสายตาอย่างแน่แท้   และนี่คือ ความรู้ทั่วไปที่ไม่ว่าใครก็ต้องศึกษาไว้มั่ง ทางที่ดีไม่ควรปล่อยให้ลูกหลานอยู่กับหน้าจอสี่เหลี่ยมมากเกินควรในเวลาที่กำหนด อย่างน้อยเพียงปล่อยให้บุตรหลานเล่นวัน 1-2 ชั่วโมง แต่เป็นไปได้ควรที่จะให้ลูกเล่นอยู่ในความดูแลของพ่อแม่จะเป็นทางที่ดีที่สุดค่ะ